VIAGER SOLIDAIRE – Changement d’heure, quelles conséquences ?

Les personnes âgées, plus habituées à des horaires fixes et à un sommeil court sont susceptibles de subir plus intensément un décalage d’horaires.

Les conséquences du changement d’heure sur notre organisme :

• des troubles de l’endormissement ou de l’attention 
• des troubles de l’appétit
• une baisse de la capacité de travail 
• des troubles de l’humeur

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