Les personnes âgées, plus habituées à des horaires fixes et à un sommeil court sont susceptibles de subir plus intensément un décalage d’horaires.
Les conséquences du changement d’heure sur notre organisme :
- des troubles de l’endormissement ou de l’attention
- des troubles de l’appétit
- une baisse de la capacité de travail
- des troubles de l’humeur
